3月19日今週のクラス情報ですこんばんは^^ 年度末 バタバタして落ち着かないですね… 忙しい時こそ 自分の身体・呼吸をみる時間を作ると 身体・気持ちに隙間ができ 少し落ち着いて物事と向き合えるのではないかと思います^^ 一緒にヨガやりましょう♪ そして、先週もお伝えした4月13日土曜日開催...
3月14日クラス変更・お休みのお知らせ\クラス変更・お休みのお知らせ/ 急なクラス変更・お休みになりご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 3月17日(日) 9:30-11:00 スタジオ/スタンダードクラス ※追加クラスとなります 14:00-15:30 スタジオ/スタンダードクラス...
3月12日3/27クラスお休みのお知らせと今週のクラス情報ですこんにちは^^ 八幡はあちこちで梅の花が咲いているので、良い香りがフワッとして癒されますね^^ 明宝も咲いてるところありますが、うちの庭の梅はあと少し!開花が楽しみです♡ そして4月13日土曜日は 久しぶりにイベントを開催します^^ 《SORAYOGA 里山企画》...
3月4日今週のクラス情報です^^こんばんは^^ 3月に入ったらなぜか2月より寒いという気候に身体もびっくりしてますね。 肩周りや腰、お尻 冷え固まってないですか? 日々の生活にほんの数分でいいので クラスで行ってるポーズを取り入れたり 足首回したり テニスボールでマッサージしたりして体をほぐすと体が楽にな...