Evebt & Report

こんばんは 明日3月19日　木曜日19:45-21:00 スタジオクラス 3月22日　日曜日　14:00-15:30 ストレッチ&優しいヨガ のクラスですが、開催決定しています＾＾ どちらも参加者を募集してます！！ ご都合よろしければぜひご参加ください 身体がだるくなりやすいこの時期 ヨガしてスッキリしましょう！

こんばんは！ 今日、岐阜市で桜が咲いたようですよ！ 花が綺麗な時期がすぐそこまできてますね ↑写真は明宝のアズマイチゲ 暖かくなり身体も動かしやすい季節です また、年度末ということもあり、何かと忙しくなる時期だからこそ 身体を動かして体調調えたいですね 今週日曜日は新しく 「ストレッチ&優しいヨガ」 を開催します ヨガ久しぶりの方・はじめての方 軽く身体を動かしたい方 日常で使えるストレッチを覚えたい方 ぜひこのクラスご参加下さい 実際、私自身、雪山登山後の筋肉が疲労している身体に試したところ 何もせず休ませるより、かなり回復を早めてくれてると感じてます！ これはいい！！ このクラス以外も通常通り、クラス開催いたします ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ ご予約お待ちしてます☆ 3月29日　日曜日のSORAYOGA 里山企画 「百々ヶ峰・春の野鳥探しの会」 岐阜市にある低山・百々ヶ峰の管理道路をゆったり歩いて野鳥を一緒に探しましょう 参加者募集してます！ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週の

おはようございます 連絡が遅くなりましたが、今週のクラス情報をお伝えします 春の訪れを告げる花たちがどんどん咲き出してますね 先日、自宅付近を散歩していたら 春の妖精「アズマイチゲ」をみつけました 風も強く気温も6度くらいでしたが、 綺麗で可愛い花を咲かせてました！ またスギ花粉がピークをむかえてますね 目が痒いですし、身体も怠くなりがちです ヨガなどを積極的に取り入れて 身体を呼吸しやすい状態にして 質の良い睡眠が取れるようにしたいですね どのクラスも参加者募集してますので、 ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ ご予約お待ちしてます☆ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 3月11日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 3月12日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス　 3月15日(日) 14:00-15:30 スタジオクラス スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてま

こんばんは 明日14:00-15:30のスタジオクラスですが、参加者募集してます！ 冬の間に凝り固まった身体ほぐしましょう^ - ^ また ヨガって本当すごいなぁと思うのが 身体を左右バランスよく動かし ゆったりとした呼吸するだけで 心までも落ち着いてくる事です＾＾ それだけ身体からの影響、 またその反対からの影響がかなりあるなあと日々感じてます 身体が硬い柔らかい ポーズができる、できない でヨガをきめつけずに 自分にとって心地がいい感覚をさぐるために ヨガしたいですね^ ^ ご都合よろしければ明日のクラスぜひご参加下さい！ ご予約お待ちしてます^ - ^

こんばんは 3月のスケジュールをお伝えします 3月は新しくストレッチと優しいヨガのクラスを開催いたします 毎日の生活にストレッチやヨガを取り入れやすくなるようなクラス内容です ヨガ初めての方 ご自宅でストレッチをやりたい方向けのクラスです またSORAYOGA 里山企画も3月29日開催いたします 一緒に百々ヶ峰歩きたい方はお声かけください 暖かくなってきました！ 身体動かしましょう＾＾ 今週は通常通りクラス開催いたします ご都合よろしければ今週のクラスぜひご参加下さい ご予約お待ちしてます☆ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 3月4日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 3月5日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス 3月7日(土) 14:00-15:30 スタジオクラス スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

明日木曜日19:45-21:00のスタジオクラス開催いたします 暖かくなってきて身体も動かしやすくなった今 冬の間に凝り固まった身体や心をヨガでほぐしましょう！ 参加者募集してます ご都合よろしければご参加下さい＾＾