参加者募集のお知らせです

こんばんは

明日14:00-15:30のスタジオクラスですが、参加者募集してます！

冬の間に凝り固まった身体ほぐしましょう^ - ^

また

ヨガって本当すごいなぁと思うのが

身体を左右バランスよく動かし

ゆったりとした呼吸するだけで

心までも落ち着いてくる事です＾＾

それだけ身体からの影響、

またその反対からの影響がかなりあるなあと日々感じてます

身体が硬い柔らかい

ポーズができる、できない

でヨガをきめつけずに

自分にとって心地がいい感覚をさぐるために

ヨガしたいですね^ ^

ご都合よろしければ明日のクラスぜひご参加下さい！

ご予約お待ちしてます^ - ^