Evebt & Report

NEWS ＆イベント

SORAYOGAの最新情報の詳細をコチラにアップしていきます。また、SORA YOGAでは不定期で講座やイベント・フェアの開催をしているほか、外部イベントの出演なども行っています。レポートでは普段とは違うヨガの体験をお伝えします。

参加者募集のお知らせです

おはようございます今朝も寒いですね＾＾本日19:45-21:00スタジオクラスを開催いたします今夜は気持ちがホッとするアロマを焚いて、スタジオ温めてお待ちしてますので、ご都合よろしければご参加下さい＾＾ご予約お待ちしてます☆

4 日前

今週のクラス情報です

こんばんは＾＾今日、昼休みにジョギングをしていたら明宝で福寿草が咲いてました！寒くても春がどんどん近づいてますね＾＾私、人間も春を迎える準備としてヨガやストレッチ、マッサージを行って身体を目覚めさせたいですね！ご自宅で15分程度、週に2、3回行えたら結構快適に日々過ごせるのでは？と思いますそして無理なく続けることが大事なんです＾＾ご自宅でのヨガやストレッチご相談いただけたら簡単なものをアドバイスしますのでまずはスタジオクラスにご参加いただけたらと思います⭐︎ ご都合よろしければ今週のクラスぜひご参加下さいご予約お待ちしてます☆ 写真はせせらぎ街道途中、清見の川寒さが厳しく川の水まで凍りついてました郡上は雪解けが進んでますが、やはり飛騨はまだまだ冬ですねこの景色が見れるのもあと少しだと思うとなんだか寂しいです… ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 2月11日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス

6 日前

参加者募集してます！

おはようございます😊 昨日から昼間は春のような天気☀️ 暖かくて動きやすいですね土曜日までは雪の心配が無さそうな今週❣️ そんなタイミングにヨガよかったらご参加下さい😌 本日、19:45-21:00/土曜日　14:00-15:30 スタジオにてクラス開催いたしますご予約お待ちしてます☺️

2月5日

今週のクラス情報です

1月後半は体調不良によりクラスお休みしてご迷惑をおかけしました。今週から通常通りクラス開催いたしますのでよろしくお願い致します。寒い日が続き、また空気の乾燥も厳しく体調管理が本当に難しいなと私自身痛感しています。健康的な日々のために必要なのはやはり基本的なことが大事かな思います。 ①質の良い睡眠 ②バランスのとれた食事 ③適度な運動 ④イライラしたりクヨクヨしたり、ストレスを溜めすぎない事 ⑤よく噛むことヨガを行う事で①・③・④に結びつくかと思います＾＾毎日できなくても月に1・2回でもご自宅で15分程度でも週に2、3回ヨガできたら結構快適に日々過ごせるのでは？と思います！そして1番大事な事は続けることです！続けることで結果が出ますよ＾＾ご自宅でのヨガ内容などご相談いただけたら簡単なものをアドバイスしますのでまずはスタジオクラスにご参加いただけたらと思います⭐︎ ご都合よろしければ今週のクラスぜひご参加下さいご予約お待ちしてます☆ 今週の写真はルリビタキメス夏は標高の高いところで繁殖し、冬は低山の森で過ごしている

2月2日

スタジオクラスお休みのお知らせ

クラスをお休みしていてご迷惑をおかけしています週末に私自身もコロナウイルスに感染し自宅療養をしていました回復はしましたが、まだ体調が戻っていないため今月いっぱいお休みさせてくださいクラス再開は2月1日(日)の14:00-15:30のスタジオクラスからとなりますヨガする時間がずいぶん空いたとしても、またやりたいなと思ったらぜひやりましょう＾＾できる・できないことより自分の身体と向き合う時間を作るのが本当にいい事なので、その時間の心地よさに気づいてもらえたら嬉しいなぁと思いますもちろん身体の良い変化を求めてみえる方はヨガを日常に取り入れる方法などアドバイスいたしますのでお気軽にお声掛けください 2月からSORAYOGA を改めてよろしくお願い致します 2月スケジュールはこちらになります↓

1月27日