17 時間前今週のクラス情報です＾＾こんばんは＾＾ 梅雨が始まり 身体の不調がより気になる季節。 そして、 年を重ねると調子がすこぶる良い！という日より あちこちなんか調子悪い という事が多い気がします。 そんな中、運動ってためらう事が多いですが SORAYOGA...
7 日前今週のクラス情報です東海地方、本日、梅雨入りしましたね 以前は梅雨は6月というイメージが ここ数年は5月に梅雨入り 心地よい季節が短く ジメジメしたちょっと過ごしにくい季節が長いこの頃ですが 雨やジメジメが好きな紫陽花やカエルは 喜んでるかな？と思います。 人は...
5月22日芍薬の花が咲きました♪こんばんは＾＾ 初夏を感じる天気が続き また湿度も上がりだし、そろそろ梅雨が始まりそうですね。 自宅の庭の花たちが 勢いよく咲きだしてます⭐︎ コツコツ草をとったためか 今年は芍薬がいつもより花をいっぱい咲かせてくれました^ - ^ いっぱい咲いてくれてほんっと嬉しい！！...
5月14日今週のクラス情報ですこんにちは 今日は冷たい雨が降って寒いですね 気温差が大きく身体がいつもより疲れやすいように感じてます そんな時、私はがんばりすぎないよう少しゆっくりする時間を作ったり やる事を減らしたりして 体への負担を軽減してます。 また、 「怠くて眠たいけど...
5月6日明日からクラス再開いたしますこんにちは＾＾ ゴールデンウィークも終盤ですね。 昨日まで天気良く、お休み中にやりたかった事色々できたのではないでしょうか？ そして明日は雨予報。 最終日のんびりできそうですね＾＾ SORAYOGA 明日からスタジオ・オンラインクラス共開催いたしますので、...
4月24日今週のクラス情報と5月のスケジュールのお知らせですこんばんは＾＾ 新緑が綺麗な季節になり、ゴールデンウィークも今週末からはじまりますね。 1ヶ月が過ぎるのが本当に早く 季節が過ぎるのが早く、身体も心も、身の回りの事もなんだか置いてけぼりになっているような日々です。 そんな時ヨガを行うと ”力んだ身体や心がホッと落ち着き“...
