Evebt & Report

こんばんは 今日も良い天気すぎましたね！ 朝は寒かったのに昼は半袖で過ごせるような気温 激しい温度差に人も動植物もびっくりです 疲れやすい今の気候 少しでも快適に過ごせるように身体・心のバランスとりたいですね 今週もクラス開催します＾＾ ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ 写真は郡上市と下呂市の境の県道を走ると出会えるミツマタ林 薄暗い杉林をこの花が咲く時期は森の妖精たちが楽しそうに遊んでるような景色になります 誰かにみてもらうために咲くのではなく ただただ命を繋ぐために そこに自生する草花たち 本当に美しかったです ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 4月15日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 4月16日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス　 今週末は八幡祭りのためクラスお休みになります スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんばんは 4月に入り新年度が始まってますね 慌ただしい日々や 慣れない環境などで 身体が思った以上に疲れてません？ こんな時はダラダラしたくなりますが 軽く身体を動かすと 疲れも抜けやすいように感じます＾＾ ヨガて色んなポーズで身体の隅々まで動かし、呼吸をゆっくりすると 本当スッキリしますよ^ - ^ またヨガのポーズを日々1.2ポーズでも行うだけでも全然違うと思います 悩みがありましたら、オススメポーズをお伝えしますので、クラス参加の際に気軽にお声かけください！ 今週もクラス開催します＾＾ ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 4月8日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 4月9日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス　 4月11日(土) 14:00-15:30 スタジオクラス スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆...

今週のクラス情報です＾＾ こんばんは 今週もクラス開催します♪ 明日から4月 何かと忙しい時期ではありますが、 自分時間を作って心地よく新年度をすごしたいですね ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ 4月のスケジュールはこちらです↓ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 4月1日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 4月2日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス　 4月5日(日) 14:00-15:30 スタジオクラス スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。 ※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください) ＝＝＝＝＝＝

おはようございます＾＾ 本日19:45からのスタジオクラス、参加者を募集してます ご都合よろしければぜひご参加ください^ - ^

こんばんは 日曜日は 「ストレッチ&優しいヨガ」クラスを開催しました ストレッチって 効いてるか効いてないかわからない やり方があっているかわからない など、なんとなくやってる方って多いのではないかな？と思います このクラスは簡単な効かせるコツをお伝えしました クラスでお伝えしたストレッチを1つ２つでも日々の生活に取り入れて続けていただけたら嬉しいです また4月もクラス開催しますので予定決まりましたらお伝えします⭐︎ 今週は平日のみのクラス開催になります ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾ ご予約お待ちしてます☆ 3月29日　日曜日のSORAYOGA 里山企画 「百々ヶ峰・春の野鳥探しの会」 天気予報が変わって日曜日は今のところ天気良さそうです ゆったり歩いて春の草花や野鳥を一緒に探して楽しみましょう 一緒に歩きたい方はご連絡下さい♪ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 3月25日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラ

こんばんは 明日3月19日　木曜日19:45-21:00 スタジオクラス 3月22日　日曜日　14:00-15:30 ストレッチ&優しいヨガ のクラスですが、開催決定しています＾＾ どちらも参加者を募集してます！！ ご都合よろしければぜひご参加ください 身体がだるくなりやすいこの時期 ヨガしてスッキリしましょう！