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【重要】 11月からの予約方法・お支払い方法・LINE変更のお知らせ いつもスタジオにお越しいただきありがとうございます！ 11月より予約システム・お支払い方法・連絡用LINEが新しくなります。 1. ご予約は「公式LINE」から！ 11月1日までは、従来のウェブ予約・新しいLINE予約のどちらでも予約可能です。 予約で使うのは「公式LINE」です（1対1のやり取りなので他の方にメッセージは見られません）。 ⚠️【重要】現在のグループLINEは9月末で閉鎖します これまでのお知らせ用グループLINEは【9月末で閉鎖】となります。 今後は公式LINEへ案内を移行しますので、まだの方は9月末までに下記リンクよりご登録をお願いいたします👇 【SORAYOGA公式LINE】 https://lin.ee/qFezZvQ 2. オンラインチケットの消費とお支払いについて 現在お持ちのオンラインチケットは【10月末日まで】にご利用をお願いいたします。 チケットがなくなり次第、スタジオでのお支払いは【当日現地での現金支払い】に変更となります...

来週のクラスのお知らせです📢 みなさん、普段ヨガをしていて「右側だけやりづらい」「難しいポーズで息を止めちゃう」と感じたことはありませんか？ ポーズに慣れてきた方にこそおすすめなのが、「自分と身体のクセを客観視する」深め方です🧘‍♀️ マットの上の左右差や力み、思考のパターンは、日常の心の縮図。 「見栄えを気にして力んでないかな？」 自分を上から眺めるように観察し、「あ、力んでたな」と気づいて微調整していく。 「正す」のではなく「気づいて、手放す」。 このプロセスが、心身を本来の快適な状態へ導きます。 自分のカラダとココロの現在地を知り、もう一歩深めてみませんか？ 次回のレッスンで「自分のクセを観察するゲーム」を一緒に楽しみましょう！ ◆来週のクラススケジュール◆ 10月14日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 10月15日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス(ビギナー) 10月17日(土) 10:00-11:15 スタジオクラス(ビギナー) ご予約は公式LINE又は私個人の

おはようございます☀ 今週は天気が安定した日が続きそうですね✨ 気候が良いと「あれもしたい！これもしたい！」とアクティブに動き出したくなりますよね。 やりたいことがいっぱいある時こそ、少し立ち止まって「自分のココロとカラダ」に意識を向ける時間が大切だと思います😌 ヨガを通して自分の内側を静かに振り返り、リフレッシュしてみませんか？ 忙しい日々の中に、ほっとひと息つけるヨガの時間をご用意してお待ちしております🧘✨ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 10月7日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 10月8日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス(ビギナー) 10月10日(日) 14:00-15:30スタジオクラス スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆ ご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※スタジオ・オンライ

【10月レッスン再開日のお知らせ】 いつもSORAYOGAにお越しいただき、誠にありがとうございます。 このたびは急な休講により、皆様に大変ご不便をおかけいたしましたことを、心より深くお詫び申し上げます。 お休みをいただいておりましたクラスにつきましては、10月4日（日）より再開させていただきます。 再開後は、また皆様に心地よいお時間をお届けできるよう努めてまいりますので、今後ともSORAYOGAをよろしくお願い申し上げます。 昼間の暑さも和らぎ、夕暮れ時になると美しい虫の鳴き声が聞こえる季節となりました。 その音色に耳を澄ませるだけで、心がふっと癒やされますね。 ヨガは、ご自身の身体や心、日々の行動や癖と静かに向き合える貴重な時間です。 良い気づきを得ることもあれば、自分自身の見直したい部分に気づくこともあります。 そうした大切な気づきを、ぜひ日常の中でも活かしていきたいですね。 10月もヨガを通して、皆様と一緒にコツコツと「身体と心の健康貯金」を重ねていければ幸いです。 皆様とレッスンでお会いできますことを、心より楽しみにしております。 10

こんばんは😊 今週のクラス空き情報です❣️ 9/10(木) 19:45-21:00 スタジオビギナークラス　空き3名 9/13(日) 14:00-15:30 スタジオスタンダードクラス　空き1名 長雨が続いてます 運動も思うようにできず身体がこわばりがち😌 スタジオなら雨に気にせずに身体動かせますので、ご都合よろしければぜひご参加ください☺️

みなさん、こんにちは❣️ まだまだ厳しい暑さが続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？ 夏の紫外線やエアコンによる「冷え」、室内外の温度差で、この時期は自律神経が乱れやすく体も疲れが溜まりがちです😓 こんな時こそ、ヨガでゆったりと呼吸を深め、体の巡りを整えていきませんか？ 夏の疲れをリセットし、自律神経を整えて 心身ともにすっきりリフレッシュして、秋を心地よく迎えましょう🍂 みなさんとお会いできるのをスタジオでお待ちしております☺️ 9月スケジュールはこちら↓ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ◆今週のクラススケジュール◆ 9月2日(水) 10:00-11:30 プライベートクラス 19:45-21:00 オンラインクラス 9月3日(木) 19:45-21:00 スタジオクラス(ビギナー) 9月5日(土) 9:30-10:45 スタジオクラス(ビギナー) スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆ ご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします☆..