Evebt & Report

こんばんは！ 明宝も桜が咲き出して 道の駅付近にある樹齢約300年のエドヒガン桜 「善兵衛桜」 も満開となりました 5年ほど前に大雨の影響で主となる枝が折れて もう花を咲かせないのでは？ と心配していましたが 毎年花を咲かせてくれてます...

こんばんは！ 八幡の桜も咲き出して 本格的な春がやっときましたね＾＾ 明宝・道の駅近辺にある善兵衛桜もそろそろ咲き出しそうです やっと動きやすい時期になったので ヨガを再開するにはちょうどいい頃だと思います^ - ^ 寝てもスッキリしない時は...

新年度がはじまり 慌ただしい毎日が続いているかと思います 季節の変わり目は色々大変な事が多いですね ゆっくり呼吸できてますか？ 身体のアンバランスをととのえて ゆったりとした呼吸できるようになると 心身ともに落ち着きますよ^ - ^...

こんばんは＾＾ 先週は花粉に黄砂に 霞んだ天気で体調が悪くなった方もみえたのではないでしょうか？ 春は花が色々咲いて嬉しいのですが 花粉・黄砂・PM2.5の影響で身体しんどくなるのは本当につらいです その対策を日頃から心がけて生活していたら...

こんばんは＾＾ 今日も暖かな天気 ウグイスも鳴き出し、春がきましたね 岐阜市の山にいったら猩猩袴が咲いてましたよ！ 一気に暖かくなり嬉しい反面 身体怠いですね ヨガで身体の巡りをよくして 動きをよくしたいですね 今週もご予約お待ちしてます＾＾ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※...

こんばんは＾＾ 今朝は寒の戻りで雪混じりの雨 春の陽気の後に 冬のような寒さ こんな気候の時は 肩や腰が痛かったり 頭痛が酷くなったり イライラしたり 落ち込んだり 身体も心も調子悪くなりやすい時 そんな時は ヨガで身体を調えてあげると ゆったりとした呼吸ができ...