今週のクラス情報です

こんばんは！

今日、岐阜市で桜が咲いたようですよ！

花が綺麗な時期がすぐそこまできてますね

↑写真は明宝のアズマイチゲ

暖かくなり身体も動かしやすい季節です

また、年度末ということもあり、何かと忙しくなる時期だからこそ

身体を動かして体調調えたいですね

今週日曜日は新しく

「ストレッチ&優しいヨガ」

を開催します

ヨガ久しぶりの方・はじめての方

軽く身体を動かしたい方

日常で使えるストレッチを覚えたい方

ぜひこのクラスご参加下さい

実際、私自身、雪山登山後の筋肉が疲労している身体に試したところ

何もせず休ませるより、かなり回復を早めてくれてると感じてます！

これはいい！！

このクラス以外も通常通り、クラス開催いたします

ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾

ご予約お待ちしてます☆

3月29日　日曜日のSORAYOGA 里山企画

「百々ヶ峰・春の野鳥探しの会」

岐阜市にある低山・百々ヶ峰の管理道路をゆったり歩いて野鳥を一緒に探しましょう

参加者募集してます！

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◆今週のクラススケジュール◆

3月18日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス

19:45-21:00 オンラインクラス

3月19日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス　

3月22日(日)

14:00-15:30 スタジオクラス「ストレッチ&優しいヨガ」

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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