今週のクラス情報です＾＾

こんばんは。

梅雨のシーズン、なんとなく体が重だるかったり、頭がすっきりしなかったりしていませんか？

そんな、心も体もどんよりしがちな梅雨にこそ、ヨガはとってもおすすめ！

深い呼吸で自律神経をリセット

どんより気分を吹き飛ばすように、胸を優しく開いて深い呼吸を繰り返すことで

驚くほど頭がすっきりしますよ。

憂鬱になりがちな梅雨の季節を、ただ耐えるのではなく

呼吸を整えて、今週も心地よく過ごしましょう。

ご予約お待ちしてます♪

写真はガラス細工のように透ける花と言われるサンカヨウです

御嶽山ではなぜか標高2300mを超えた森林限界で生息しています

通常は1500mくらいの冷涼な場所で見ることができます

そして

水に濡れたから必ず透けるわけでなく

色々な条件がそろわないと透けた花を見るのは難しいそうです

透けてる姿を私はまだ見たことがないのですが

光の具合で透けてるように撮影できたので

この小さな可愛い姿をみていただけたらと思い投稿しました＾＾

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◆今週のクラススケジュール◆

6月17日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス　

19:45-21:00 オンラインクラス

6月18日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス

6月20日(土)

14:00-15:30 スタジオクラス

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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