今週のクラス情報です

【梅雨のどんより、溜め込んでいませんか？】

なんだか体が重い、頭が痛い、やる気が出ない……

梅雨の時期、

そんな「なんとなく不調」を感じたら、それは体のSOSサインかもしれません

湿度も気圧も変化が激しいこの季節

がんばる大人の女性に「梅雨ヨガ」をおすすめします！

湿気で体に溜まりやすい余分な水分を、ヨガの心地よい動きでデトックス

内側から「めぐる体」をつくり、むくみをスッキリさせましょう

鍛えて、緩めて、すっきり爽快な体で、梅雨を軽やかに乗り切りましょう！

今週も皆さまと心地よい時間を過ごせるのを楽しみにしています

御嶽の雷鳥たちは梅雨時期はほっと一休みできる時期？

霧がかかったこの日は

空からの天敵が来ないため

岩陰に隠れてウトウトしていました

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◆今週のクラススケジュール◆

6月9日(火)

19:45-21:00 スタジオクラス

6月10日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス　

19:45-21:00 オンラインクラス

6月14日(日)

14:00-15:30 スタジオクラス

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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