こんばんは。
今朝はすっかり秋の温度。
夏布団では肌寒く、寒くて目が覚めました。
今年は本当あっという間に夏が終わってしまった…ので
今年最後の夏山を昨日味わってきました。
お盆の悪天候、その後の自宅待機で体力がすっかり落ちてしまい、しんどい登山をしてきました。
日々の積み重ねって大事だなと痛感したので、
また筋トレ・ヨガを継続すること、また疲れきる前に休養を大切にしたいと反省した登山になりました。
また、登山しなくても
大きな怪我や病気などなく身体を無理なく動かせるって本当大事な事。
ヨガしていたらそれが間違いなく叶うか？と言われるとNoですが、、、
何かしら役に立つ事はあると思います。
皆さまのご参加今週もお待ちしております☆
※スタジオクラス、その都度参加される場合はチケット購入なしで参加していただけます。
スタジオにて、現金又はクレジットカード・キャッシュレス決済でお支払いください。
(1回/¥2000)
※その都度参加のご予約方法
メッセージにお名前・電話番号・参加希望クラス日時を記載し、ご連絡下さい。
⚠︎HP・アプリからチケット購入(体験チケット有り)が1番お得に参加できます。
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◆今週のクラススケジュール◆
8/31(水)
10:00〜 スタジオ/プライベートクラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80
9/1(木)
20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80
9/3(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
9/4(日)
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90