今週のクラス情報です

みなさん、こんにちは！

連日の暑さでお疲れは出ていませんか？

暑い日はスタジオへ来るだけでも、お家で動くのも億劫になりがちですよね😔

そんな時こそ、**「頑張らないヨガ」**の出番です💡

完璧にポーズをとろうとせず、「今日の呼吸はどうかな？」と自分を観察するだけで十分なヨガになります。

SORAYOGA のクラスでは、プロップス（道具）を使って呼吸がしやすい姿勢をサポートしますので、無理なくゆったりと過ごしていただけます🫡

また、スタジオでは、ペパーミントなどの爽やかなアロマを焚いて、涼しくスッキリとした空間を調えてお待ちしています❣️

ぜひ涼みにいらしてください😊

今週もご予約お待ちしてます😌

写真はトキという一度絶滅してしまった日本の鳥

飼育員さんに聞いたところ

昔はどこにでもいる鳥だったそう

環境の悪化により居なくなってしまったと思いましたが実は乱獲により個体数が減り、そこに環境問題がプラスされて絶滅してしまったそう…

現在はトキの繁殖活動がされているため放鳥もされているそうなので

いつか郡上でもトキをみる日がくるかもしれません！

そのために、また自分たちが心地よく暮らしていくために今自分ができる事

小さな事でいいから考えたいですね😌

※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※

◆今週のクラススケジュール◆

7月15日(水)

19:45-21:00 オンラインクラス

7月16日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス

7月19日(日)

14:00-15:30 スタジオクラス

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝