今週のクラス情報です

こんばんは＾＾

今日、昼休みにジョギングをしていたら明宝で福寿草が咲いてました！

寒くても春がどんどん近づいてますね＾＾

私、人間も春を迎える準備としてヨガやストレッチ、マッサージを行って身体を目覚めさせたいですね！

ご自宅で15分程度、週に2、3回行えたら結構快適に日々過ごせるのでは？と思います

そして

無理なく続けることが大事なんです＾＾

ご自宅でのヨガやストレッチ

ご相談いただけたら簡単なものをアドバイスしますので

まずはスタジオクラスにご参加いただけたらと思います⭐︎

ご都合よろしければ今週のクラスぜひご参加下さい

ご予約お待ちしてます☆

写真はせせらぎ街道途中、清見の川

寒さが厳しく川の水まで凍りついてました

郡上は雪解けが進んでますが、やはり飛騨はまだまだ冬ですね

この景色が見れるのもあと少しだと思うとなんだか寂しいです…

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◆今週のクラススケジュール◆

2月11日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス

19:45-21:00 オンラインクラス

2月12日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス

2月14日(土)

14:00-15:30 スタジオクラス

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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