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Yoga Practice 開催いたしました😊

こんばんは☺️

昨日、4月18日(日)は

Yoga Practice WSを開催いたしました❣️


参加していただいた皆さま。ありがとうございました✨


今回のクラス、いつものクラスで行ったことのないポーズを、メインにどうしたら安定したポーズができるのか?🤔

色々実践してみました❣️

また、ヨガを続けてきていつかチャレンジしてみたい!ヘッドスタンド⤴️も、安全なやり方でチャレンジしてみました☺️

今まで続けてきた結果👍ちゃんと出てましたね🥰

いつか、ヘッドスタンドバリエーションや、ハンドスタンド、バックベンドができるよう練習していきましょう☺️(←これできるとほんっと気持ちいいし、なんだか身体からご褒美もらったような感じになるんですよ💓)


次回は4/29(木・祝日)

14:00〜

背中・肩甲骨の使い方をやろうかな🤔

腸腰筋、太もも前っかわをうまく動かせるようなアプローチしよっかな🤔

と考えています❣️


ヨガを深める楽しい時間👍

ぜひご参加ください✨


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☆ワークショップのご案内☆


4/29(木・祝日)

14:00〜15:30

Yoga Practice WS


5/4(火)

14:00〜15:30

Yoga &Fragrance treatment WS

今の感情にフィットした香り選び

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