先週日曜日、Yoga&Fragrance Treatment 〜夏の★お守りスプレー&フットリフレッシュヨガ☆〜を開催しました。
今回は夏に活用してもらいたいスプレー作り&ヨガ❣️
ペパーミントのオイルをベースに、相性の良いエッセンシャルオイルの中から好みのものを選んでオリジナルサマースプレーを作りました😊
「ヨガする前に香りでリラックスして眠いー🥱」
なんて声も❣️
香りをまとっての足🦵にフォーカスしたリフレッシュヨガ🧘♀️
夏の暑さで足が怠い、浮腫む、足だけ冷たい🧊なんて事あるある。
そんな課題を少しでも解消できるようシンプルなアサナを参加された方それぞれに合わせてお伝えしました🙏
ヨガで身体と向き合うと、苦手とする動きと出会いますが、香りがあるとよりスムーズに向き合えるのでは？と思います☺️
また、クラス最後のシャヴァーサナは皆さんとってもリラックス💤されたようで、それを感じた私はとっても嬉しかったです🥰
今回作ったスプレー、これからの暑い日々にご活用下さい❤️
ご参加くださった皆様、暑い中ありがとうございました🙏
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