<このイベントは終了しました>『11/22-24 マタニティーヨガ講師養成講座2019』受講生募集中!


マタニティーヨガを学びたい全ての方へ

郡上では3回目の開講となります『マタニティ―ヨガ講師養成講座』


このマタニティーヨガの特徴は、妊婦さん個々にあわせたマタニティークラスをいかにして組み立てるか? ケガやトラブルも無く安全に、そしてより効果的にマタニティーヨガを行えることをテーマにしています。

ヨガインストラクターの方はもちろん、結婚・出産を予定している方や、女性の身体の知識を深めたい方などが対象です。また、この講座の内容は、初心者やシニア向けのヨガクラスを構成する内容が含まれています。

日時

2019年11月22日(金)・23日(土)・24日(日)

各日9:00〜18:00 休憩時間1時間含む

場所

会場:SORAYOGA郡上八幡スタジオ(予定)

住所:岐阜県郡上市八幡町島谷1289-13

※参加人数の関係上、場所が変更になる場合がありますが事前にお知らせいたします。


講義内容

◆マタニティーヨガとは・・・何故ヨガが必要か?その効果を知る/普通のヨガとマタニティーヨガの違い

◆ママと赤ちゃんの変化、母体の変化を知る(妊娠初期・中期・後期への変化) ホルモン・血液・体重・血圧・呼吸・子宮の変化・骨盤の変化等骨や筋肉は解剖学的観点から見てみよう 出産への段階、産後の母体について

◆安全にクラスを行う為のガイドライン、安全な環境作り/マタニティーヨガでの禁忌・注意点

◆母体の異常・クラス中に異変が起きた時の対応

◆妊娠中におこりやすい病気について知る

◆ヨガの思想・哲学、実践

◆ マタニティーに効果的なヨガポーズ(初期・中期・後期)

◆ ベーシックからのバリエーションポーズ・パワーポーズ

◆禁止ポーズ

◆安全なクラス作りの為のプロップス使用のテクニック

◆ケガの無い安全なアジャストメントテクニック

◆リラクゼーションのテクニック(リストラティブマタニティー)

◆妊婦さんへの呼吸法

◆骨盤底筋ストレッチ

◆ヴァイクンタ・マタニティヨガシークエンス

◆産後のヨガについて

※課題提出有り

修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。

◆この講座の5つのおすすめポイント◆

①安全で効果的なマタニティーヨガ(シニアヨガにも対応してます)が学べます。

②健やかで伸びやかなマタニティーライフを過ごすための、妊婦さん個々にあわせたマタニティーヨガクラスの組み立て方が学べます。

以前行われた同講座の様子

③女性の身体はとてもデリケート♡その身体を安全にまた効果的にケアしていく方法を熟知している、講師自身も1児の母でもある、経験豊富なプロのヨガ講師より指導を受けられます!

④”正しい身体の位置を知り、本来の機能を取り戻す” アライメント(正しい姿勢)ベースに基づいて作られたマタニティーヨガ。 妊婦さんだけでなく、産後、シニア、多忙な方にむけたヨガクラスづくりにも役立つ内容☆ せっかくヨガをするなら!どんな状況でも効果を最大限に得たい!近道したい!を叶えてくれる講座です☆

⑤多忙な方や、子育て中はヨガクラスに通いたくてもなかなか都合がつかないもの。この講座を学ぶことで自分でセルフケアができるようになります!


受講料

98,000円(税込み)

PayPalを利用した

クレジットカード決済が可能です。




募集対象

・ヨガインストラクター

・全米ヨガアライアンス受講中の方

・ヨガ未経験初心者の方

・出産を予定している方

・女性の身体の知識を深めたい方

・医療関係者など

※妊娠中の方も受講していただけますが、担当医からの許可を取っていただくことになります

※男性も受講可能です




お申し込み方法

①お名前

②メールアドレス(申込書を添付ファイルにてお送りするの必要です)

③携帯電話番号

①〜③を明記の上、ご参加の旨を下記のメールアドレスへお願い致します。

メールを確認でき次第、こちらから詳しい詳細等ご案内させて頂きます。

もし、メールから3日以内に返信が無かった場合、メールが届いていない恐れがありますので、

その場合は大変お手数ですが、別のメールアドレスなどで再度メール送信をしてください。

お問合せ・ご相談はお気軽にどうぞ!

<お問い合せ・ご相談・申し込み先>

電話:090-6645-5413 (SORAYOGA 山本くみ)

メール:sorayoga.gujo@gmail.com(イベント受付用メールアドレス)

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お問合せ 

090-6645-5413 

E-mail sorayoga.gujo@gmail.com

〒501-4222 岐阜県 郡上市八幡町島谷1289-13

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