今年も残り5ヶ月。毎日、毎週、毎月が本当あっという間にすぎていきますね。
日々の時間をどう過ごすか？は自分の心次第だなと思います。また、身体と心は密接な関係があります。
何か変えたい自分がいたら、モヤモヤしている自分がいたら、、、SORAYOGA で身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？
身体をバランスよく動かし、伸ばし、力を入れたり、緩めたり、呼吸に集中することで不思議と身体も心もスッキリするもの。
また変われない理由の一つがポーズ(アサナ)をとることで
「ハッ！」
と、気づけたり＾＾
それがヨガの魅力のひとつです！
8月からスタジオ日曜クラスを再開します。
オンライン・スタジオを上手に活用してヨガを続けていきましょう♪
今週も皆様のご参加お待ちしております
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◆今週のクラススケジュール◆
8/4(水)
14:00〜 オンライン/ビギナークラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス
8/5(木)
20:00〜 オンライン/ビギナークラス
8/6(土)
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス
8/7(日)
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス
※スタジオレッスンスケジュールを一部変更しました。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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写真は山好きの方はご存知の方も多いかと思いますが、高山植物の
「コバイケイソウ」
数年に一度しか咲かない花。
湿地を好む花なので水辺の近くに咲いてます。また豊作の年にあたるとあの世感満載になります。なんともいえない風景ですよ。
また、新芽はウルイやギョウジャニンニクによく似てるため、間違えて食べると大変！毒があります。根っこは死に至るほどの毒が…
美しい花にはやはり毒があるのですね…
※国立公園内の動植物は持ち出し禁止なのでご注意下さい。
厳しい環境でこれだけ見事な花を咲かせる姿をみると…なんだか前向きになれますね＾＾
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