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山とヨガと私 まとめ


これまで紆余曲折のヨガ人生でしたが、


ヨガの目的は以前と変わらず


「私の身体と気持ちのバランスをとるための道具の一つ」


です。

しかし、その向き合い方はずいぶん変わってきてます。


以前のように一生懸命取り組むというよりは、今の環境で自分と周りとのバランスをとるためにヨガ続けたいなと思ってます。


また、

私にとって山は


【70歳になっても行きたい場所】



(※写真は家族で行った乗鞍岳。父・母のように70過ぎても山に行ける夫婦でいたいです^^)


そのために

今の自分

どうしたらいいか?

ヨガやマッサージ、筋トレ、仕事の向き合い方、家の事、家族、地域、自然環境…

などなど考えて取り組んでます。


山もヨガも

仕事・家族・地域以外に

欠かせない生活の一部

どれがかけてもバランスが崩れてしまいます。


長く楽しめるように、味わえるように、深めていけるように。


焦らず

バランスをとりながら続けていけたらいいなと思ってます。


もちろん!


永遠ってのはなく、いつか終わりがくるもの。


その終わりも受け入れながら


山とヨガと共に暮らして行けたらと思います。



そして。。。


やりたい事、うまくいかないこともあるし


つい完璧にやりたくて、結果を出したくて、

もがく事があるなぁと思います。


そんな自分が嫌になることもあるし


どーにもならないくらい

どん底に落ちる事もあるけど


そんな時だからこそ

色々気づける事がいっぱいあると思います。


今まで知らなった事に出会えたり

今まで気づかなかった小さな変化に気づくようになったり


そんな事の積み重ねが、前を向く力になっていくし


また振り出しに戻るような事があっても


それまでの経験で知らないうちに力がついて

ちゃんと乗り越えていけると思います^^


人生は山登りと同じかもしれません。


こうじゃなきゃいけないと知らないうちに

自分を縛り付けていた私。


大変な事があったから

いっぱい気づけた!

山とヨガがあって本当によかった^^


そのよかった体験をこれから先、

たくさんの方にお伝えてできたらいいなぁと思います。




(↑御嶽山、四の池。日本で1番標高の高い所に川があります。)



(↑雷鳥のヒナ 初めて雷鳥のヒナに出会い。なんともいえない可愛さに、目が心が更にハート♡になってしまい…その場から動けなくなりました(笑))

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