YOGA PRACTICE WORK SHOPを4月18日(日)/4月29日(木・祝)に開催いたします😊
この講座は、普段から行っている基本のアサナを使い
より深く自分を観察・探求していきます
このクラスは、ヨガを深めたい方・いつものヨガクラスで自分の課題がわからない方・課題の解消法がわからない方などが対象です
時に動きを止めて、じっくり眺める時間
そこからみえてくる
普段見過ごしていたこと
感じて・気づいて・考え・行動する
自分を新たにするヨガの時間を過ごしましょう
今回のテーマは
【安定・グランディング】
自分の抱えているできない・わからない・やれないをどう解決していくか、
一緒にさぐりましょう☺️
【日時】
4/18(日)・4/29(祝・木)
14:00〜15:30
【定員】
各4名
※ヨガを定期的に行ってみえる方対象のクラスとなります。興味津々！やる気あるヨガ初心者の方も大歓迎！
※より落ち着き・集中してご自身と向き合っていただけるよう、その時々にあったエッセンシャルオイルをディフーズ致します。
【場所】
SORAYOGA
【参加費】
¥3500
【持ち物】
ヨガマット・ヨガベルト(ない方は有料レンタル可)
ハンドタオル2枚・ブランケット(無料でお貸しできますが、気になる方はご持参ください)
【申込先】
SORAYOGA (山本)
sorayoga.gujo@gmail.com
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