10年に一度と言われる寒波がくる！！
という事で、行けるうちに行っておこう！と休みの日に山に行ってきました。
「あれ？寒波すでにきた？」
という寒さで、道路脇の温度計をみてちょっと引いてしましました（笑）
さすが！飛騨清見！
-12度（笑）
寒さで歩けないかと思いましたが
装備と続けてきたヨガに筋トレのおかげもあり
寒くなく山を楽しめました＾＾
ヨガや筋トレ、どちらも即効性はありませんが
継続する事で
「ひょっとしてこれってあれのおかげかな？」
という事が多々あるように感じてます。
続けるってやっぱり大事だと思います♪
今週もクラス開催いたします。お時間合うようでしたらご参加ください。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしてます。
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◆今週のクラススケジュール◆
1/24(水)
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80
1/25(木)
20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80
1/28(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90
※大雪警報が出た場合はスタジオクラスお休みになります。
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