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今週のクラス情報をお知らせします^^


10年に一度と言われる寒波がくる!!


という事で、行けるうちに行っておこう!と休みの日に山に行ってきました。


「あれ?寒波すでにきた?」


という寒さで、道路脇の温度計をみてちょっと引いてしましました(笑)


さすが!飛騨清見!


-12度(笑)


寒さで歩けないかと思いましたが


装備と続けてきたヨガに筋トレのおかげもあり

寒くなく山を楽しめました^^


ヨガや筋トレ、どちらも即効性はありませんが

継続する事で


「ひょっとしてこれってあれのおかげかな?」


という事が多々あるように感じてます。


続けるってやっぱり大事だと思います♪

今週もクラス開催いたします。お時間合うようでしたらご参加ください。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしてます。


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◆今週のクラススケジュール◆


1/24(水)

20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80


1/25(木)

20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80


1/28(土)

9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90


※大雪警報が出た場合はスタジオクラスお休みになります。

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