今週のクラス情報をお知らせします＾＾

10年に一度と言われる寒波がくる！！

という事で、行けるうちに行っておこう！と休みの日に山に行ってきました。

「あれ？寒波すでにきた？」

という寒さで、道路脇の温度計をみてちょっと引いてしましました（笑）

さすが！飛騨清見！

-12度（笑）

寒さで歩けないかと思いましたが

装備と続けてきたヨガに筋トレのおかげもあり

寒くなく山を楽しめました＾＾

ヨガや筋トレ、どちらも即効性はありませんが

継続する事で

「ひょっとしてこれってあれのおかげかな？」

という事が多々あるように感じてます。

続けるってやっぱり大事だと思います♪

今週もクラス開催いたします。お時間合うようでしたらご参加ください。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしてます。

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◆今週のクラススケジュール◆

1/24(水)

20:00〜　オンライン/スタンダードクラス80

1/25(木)

20:00〜　スタジオ/スタンダードクラス80

1/28(土)

9:30〜　スタジオ/スタンダードクラス90

14:00〜　スタジオ/スタンダードクラス90

※大雪警報が出た場合はスタジオクラスお休みになります。