こんばんは＾＾
昨日は
以前から行ってみたかった
【乗鞍岳 五色ヶ原の森】
に足を運んできました。
案内してくださったガイドさんが森に入ったらぜひ
「知る＜感じる」
を大切にしてみてくださいとお話しくださいました。
すごく良い言葉だなぁと思い
生命力溢れる五色ヶ原の森を存分に楽しんできました。
そして、この事はヨガも同じで
知るも大事ですが、まずは身体を動かし
「身体硬くなってるなぁ〜」
「この動き気持ちいいなぁ〜」
「心が重たいなぁ…」
「動いてたら気持ち軽くなってきたぞー！」
など感じるを大切にしていただけたらと思います。
今週もいつも参加してくださる方・お久しぶりの方・はじめての方
どの方もクラスご参加お待ちしております。
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◆今週のクラススケジュール◆
7/13(水)
10:00〜 スタジオ/プライベートクラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80
7/14(木)
20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80
7/16(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90
7/17(日)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90

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