今週のクラス情報です⭐︎

こんばんは＾＾

昨日は

以前から行ってみたかった

【乗鞍岳 五色ヶ原の森】

に足を運んできました。

案内してくださったガイドさんが森に入ったらぜひ

「知る＜感じる」

を大切にしてみてくださいとお話しくださいました。

すごく良い言葉だなぁと思い

生命力溢れる五色ヶ原の森を存分に楽しんできました。

そして、この事はヨガも同じで

知るも大事ですが、まずは身体を動かし

「身体硬くなってるなぁ〜」

「この動き気持ちいいなぁ〜」

「心が重たいなぁ…」

「動いてたら気持ち軽くなってきたぞー！」

など感じるを大切にしていただけたらと思います。

今週もいつも参加してくださる方・お久しぶりの方・はじめての方

どの方もクラスご参加お待ちしております。

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◆今週のクラススケジュール◆

7/13(水)

10:00〜　スタジオ/プライベートクラス

20:00〜　オンライン/スタンダードクラス80

7/14(木)

20:00〜　スタジオ/スタンダードクラス80

7/16(土)

9:30〜　スタジオ/スタンダードクラス90

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90

7/17(日)

9:30〜　スタジオ/スタンダードクラス90

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90