こんばんは＾＾
今日から梅雨に入りましたね
そして、この時期はいつもより心身のバランスを崩しやすい時期。
適度に身体を動かして血流の流れをよくして、少しでも快適に過ごしたいですね。
不調になりやすいこの時期だからこそ、自分を客観的する事に目を向けてみてはどうかな？と。
自分はこう！と行動を決めつけず
色々試してみると、自分をよく知ることができるのでは？と思います＾＾
そんな自分を知るという道具の一つにヨガがあると思います。
今週もスタジオ・オンラインクラス、皆様のご参加お待ちしております♪
写真は、私の自宅裏山に咲いた
「ササユリ」
タネが地面に落ち、芽吹いてもなかなか思うように育って花を咲かせてくれない植物。
成長過程で日光が必要なタイミングに周りの草に負けてうまく育たず枯れたり、虫に食べられたり、動物に食べられたり…
色んな困難を乗り越えて咲く花。
そんな過程を知ってから、この花の綺麗さを以前より強く感じるようになりました。
自然から学ぶことは本当に多い日々。
忙しい毎日だからこそ、自然に触れたいですね。
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◆今週のクラススケジュール◆
6/15(水)
10:00〜 スタジオ/プライベートクラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80
6/16(木)
20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80
6/18(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90
6/19(日)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90

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