最近の私の中で面白いなぁと思うSNSがあります。浄土真宗本願寺派(西本願寺)公式インスタグラムにて投稿されている
「ヤンキーと住職」
https://www.instagram.com/p/CZlNgnZtzV9/?utm_medium=copy_link
これを見て、ところでヨガと仏教の共通点ってなんだろう?と思い調べてみました^^
ヨガが仏教における「禅定(ぜんじょう)」に相当し、ヨガを仏教の善行の1つとして捉えることができること
仏教では、代表的な6つの善い行いを六波羅蜜(ろくはらみつ)といい、その1つが禅定になります。
禅定は、心身を慎み、自己を客観視する行動のことです。
これをすることで、自分のこれまでの行為を反省し、冷静に見つめ直すことができます。
本来は座禅の効能等に対し用いられる言葉ですが、ヨガをすることも立派な禅定と捉えることができるとのこと。
ヨガで心を落ち着かせ、体の感覚を通じて、自己を客観視することで、自分のこれまでの行為を冷静に見つめること。ヤンキーと住職に書かれてることと同じに聞こえてきますね^^
今週も通常通りクラスを開催いたします。
スタジオクラス・オンラインヨガとも皆様のご参加お待ちしております♪
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◆今週のクラススケジュール◆
2/23(水)
10:00〜 スタジオ/グループ貸切クラス
20:00〜 オンライン/スタンダードクラス
2/24(木)
20:00〜 オンライン/ビギナークラス
2/26(土)
9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス
2/27(日)
14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス
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