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SORAYOGA

今週のクラス情報です^^


最近の私の中で面白いなぁと思うSNSがあります。浄土真宗本願寺派(西本願寺)公式インスタグラムにて投稿されている

「ヤンキーと住職」

https://www.instagram.com/p/CZlNgnZtzV9/?utm_medium=copy_link


これを見て、ところでヨガと仏教の共通点ってなんだろう?と思い調べてみました^^


ヨガが仏教における「禅定(ぜんじょう)」に相当し、ヨガを仏教の善行の1つとして捉えることができること

 

仏教では、代表的な6つの善い行いを六波羅蜜(ろくはらみつ)といい、その1つが禅定になります。

 

禅定は、心身を慎み、自己を客観視する行動のことです。

 

これをすることで、自分のこれまでの行為を反省し、冷静に見つめ直すことができます。

 

本来は座禅の効能等に対し用いられる言葉ですが、ヨガをすることも立派な禅定と捉えることができるとのこと。


ヨガで心を落ち着かせ、体の感覚を通じて、自己を客観視することで、自分のこれまでの行為を冷静に見つめること。ヤンキーと住職に書かれてることと同じに聞こえてきますね^^



今週も通常通りクラスを開催いたします。

スタジオクラス・オンラインヨガとも皆様のご参加お待ちしております♪


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◆今週のクラススケジュール◆


2/23(水)

10:00〜 スタジオ/グループ貸切クラス

20:00〜 オンライン/スタンダードクラス


2/24(木)

20:00〜 オンライン/ビギナークラス


2/26(土)

9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス


2/27(日)

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス




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