今週のクラス情報です

こんばんは

この前まで紅葉が綺麗だった山々が

先日の雪で真っ白な雪景色にかわり

一気に冬モードになりましたね＾＾

冬は寒くて身体を動かすことは後回しになりがちです

同じ姿勢、限られた範囲での同じ動きばかりしてると身体も気持ちも凝り固まってしまいそうです

無理ない範囲で身体を動かして

身体・心スッキリさせましょう^ - ^

今週末は法事のためクラス日曜日のお休みになります

平日は開催いたしますのでご都合よろしければご参加下さい⭐︎

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◆今週のクラススケジュール◆

12月10日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス

19:45-21:00 オンラインクラス

12月11日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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