こんばんは^^
今週は寒さが緩んで昼間は小春日和ですね
田んぼや山の雪がすごい勢いで溶けてしまい雪景色が好きな私は寂しいです…
私の話になるのですが、
昨年からスポーツタウンウォーカーというアプリを使って日々どれくらい歩いていて
県や市内での順位がわかるので、順位を上げるためにやる気をだしたり
歩数によってポイントも貯まるので抽選の景品に応募したりして楽しんでます
何も無しでただ歩くだけだと、ちょっとした環境の変化でやる気がなくなってしまうので
数字がみえ、楽しみがあるとやる気は全然違いますね!
そして
楽しいことを続けるためには
故障しにくい身体は必須。
ヨガでメンテナンスは本当必要だなと感じてます^^
今週もクラス開催いたします。
皆さまのご参加お待ちしてます!
写真は画像が粗いですが琵琶湖に29年きてるオオワシ「山本山のおばあちゃん」
肉眼でみたのは今回初めて!
2メートルを超える身体で北から海を渡ってくるなんて本当すごい!力強く飛ぶ姿をみてパワーもらいました^^

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◆今週のクラススケジュール◆
1月22日(水)
10:00-11:30 プライベートクラス
19:45-21:00 オンラインクラス
1月23日(木)
19:45-21:15 スタジオクラス
1月26日(日)
14:00-15:30 スタジオクラス
※スケジュール表は9:30になってますが、正しい時間は14:00です
間違えて記載して失礼しました
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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。
※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)
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