今週のクラス情報です！

こんばんは

日曜日は

「ストレッチ&優しいヨガ」クラスを開催しました

ストレッチって

効いてるか効いてないかわからない

やり方があっているかわからない

など、なんとなくやってる方って多いのではないかな？と思います

このクラスは簡単な効かせるコツをお伝えしました

クラスでお伝えしたストレッチを1つ２つでも日々の生活に取り入れて続けていただけたら嬉しいです

また4月もクラス開催しますので予定決まりましたらお伝えします⭐︎

今週は平日のみのクラス開催になります

ご都合よろしければぜひご参加下さい＾＾

ご予約お待ちしてます☆

3月29日　日曜日のSORAYOGA 里山企画

「百々ヶ峰・春の野鳥探しの会」

天気予報が変わって日曜日は今のところ天気良さそうです

ゆったり歩いて春の草花や野鳥を一緒に探して楽しみましょう

一緒に歩きたい方はご連絡下さい♪

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◆今週のクラススケジュール◆

3月25日(水)

10:00-11:30 プライベートクラス

19:45-21:00 オンラインクラス

3月26日(木)

19:45-21:00 スタジオクラス　

3月29日(日)

SORAYOGA 里山企画

「百々ヶ峰・春の野鳥探しの会」

10:30 ながら川ふれあいの森　四季の森センター駐車場集合

スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆

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※スタジオ・オンライン4回チケットの有効期限はご購入から4ヶ月となってます。期限内にご使用をお願いいたします。

※落ち着いてクラス参加していただきたいため、クラス開始の10分前にはスタジオにお越しください。(オンラインは5分前にzoomにお入りください)

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