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フキノトウが芽を出してましたよー!

昨日・今日と春を感じる暖かさ


雪もすっかり溶けて

庭にフキノトウが芽をだしてました^^


また、道端ではイヌノフグリが花を咲かせてましたよ⭐︎


春が近づいてますね♪

(雪の景色が好きなのでちょっぴり寂しいですが…)


これからの季節は気温差が大きく

身体に負担がかかりやすい時期でもあります。


花粉も飛び出してますし…鼻がつまって呼吸しずらい!!


丁寧に身体と向き合う時間は日常ではなかなか作りづらいですが、

ほんの5分くらい、簡単な手足のストレッチを行なってから動き出すとこの時期でも少しは快適に過ごせるのでは?と思います^^


ストレッチの内容を知りたい方はクラスでお伝えしてますのでぜひぜひご参加ください。


皆さまにお会いできるのを楽しみにしています^^

今週もよろしくお願いいたします。


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◆今週のクラススケジュール◆


2/15(水)

10:00〜 スタジオ/プライベートクラス

20:00〜 オンライン/スタンダードクラス80


2/16(木)

20:00〜 スタジオ/スタンダードクラス80


2/18(土)

9:30〜 スタジオ/スタンダードクラス90

14:00〜 スタジオ/スタンダードクラス90


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