2023年7月25日8月スケジュールのお知らせですこんばんは! 遅くなりましたが8月のスケジュールと今週のスケジュールをお伝えします^^ 梅雨が明け暑さも厳しくなり夏本番! またお盆も近づき掃除やらなんやら 気が焦ってしまいますね。 私自身、そんな器用ではないのについつい欲張ってがんばりすぎ そして、 体調を崩す…...
2023年7月17日今週のクラス情報です^ - ^郡上踊り はじまりましたね^^ 制限のない今年。私自身、気分転換にちょくちょく踊りに行こうかなー♪と思ってます^^ そして 夏を愉しむためには 健康な身体・心作りはかかせませんね。 今週もクラス開催いたします。 ヨガでほどよく身体を動かして日々を快適に過ごしましょう☆...
2023年7月7日明日のクラス変更がありますこんばんは。 明日のクラスですが、急用ができたため午前クラスお休みとなります。 午後クラスは通常通り開催いたします。 急な変更、大変申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。
2023年7月3日今週のクラス情報をお伝えします梅雨の晴れ間 今日も暑かったですね。 まだ身体が暑さになれていないので いつも以上に疲れが溜まりやすいように感じます。 1日の終わりや始まりに クラスでよく行う足指ほぐしや足首まわしを数分行うだけでもずいぶんスッキリしますよ。 ぜひお試しください^^...